Qi Gong in Reith
Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Man kann auch sagen, dass man für sich selbst Akkupunktur durchführt. Mit Qi Gong öffnen wir unsere Energiebahnen, die man auch Meridiane nennt. Es gibt 12 Meridiane, die unseren Körper mit Energie versorgen. Besteht ein Ungleichgewicht in diesem Energiesystem kommt es zu Krankheiten. Bei Qi Gong richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen, das kann helfen, uns selber wieder nahe zu sein bzw. unsere Mitte zu spüren.
Bewusste Atemübungen, Dehn- und Kräftigungs-, Klopfübungen und verschiedene Qi Gong Techniken (es gibt über 4.000 Übungen) bilden die Grundlage von einer Stunde, die auch durch den Einsatz von Klangschalen bereichert werden kann.
Qi Gong gehört zu den aktiven Entspannungsmethoden (ähnlich wie Yoga). Es ist ein Werkzeug für bessere Stressbewältigung. Ziel ist mehr Gelassenheit in das Leben zu bringen und gesund alt zu werden.
Leitung:
Veronika Ulrike Zanier
Kurs:
Ab Donnerstag, 10.3.2022
Beginn um 18:30 Uhr
Volksschule Reith
€ 10,- pro Abend
Bequeme Bekleidung
Weitere Informationen und Anmeldung erbeten:
Veronika Ulrike Zanier
Tel: 0676 702 86 44
e-mail: v.zanier@kitz.net
